איך מתחילים דיאטת אורז?

השינוי התזונתי של דיאטת אורז מאפשר שלל יתרונות בריאותיים. עקבו אחרי צעדים ראשונים אלו כדי להתחיל בדיאטת אורז היום!

  1. שלב 1: קיראו את תפריט דיאטת אורז המופיע באתר זה.
  2. שלב 2: ריכשו מזון שדרוש לדיאטת אורז.
  3. שלב 3: התחילו את השבוע הראשון עם 2 מזונות הכוללים עמילן ו2 מנות פרי. זוהי התזונה ליום הראשון, כאשר בימים הבאים יש לאכול:
  • לארוחת בוקר: מנת אורז, פרי ומנת מוצר חלב דל שומן
  • ארוחות צהריים וערב: 3 מנות מזון עמילני, 3 מנות ירק, 1 מנת פרי.

ייעוץ נטורופתי חינם

הצטרפו לקבוצת פליאו בפייסבוק וקבלו תשובות מנטורופתית ND מוסמכת אודות הדיאטה הבריאה והמובילה בעולם.