מצרכים לדיאטת אטקינס

המצרכים שתצטרכו לקנות יכללו:
בשר, עוף, פסטרמה, דגים, ביצים, גבינות, יוגורט, אבוקדו, טחינה, שמן זית, אגוזים ושקדים, מיונז ,ירקות ירוקים

רצוי לקנות מוצרים אורגניים.