cereals-1340235_960_720

דיאטת חלב: האם זה גורם לאלרגיה או עוזר לרדת במשקל

דיאטת חלב קיימת כבר שנים רבות. חלק רואים בדיאטה זו כפשוט לשתות עוד כמה כוסות חלב ביום, ואחרים מתחילים בדיאטה מסוכנת שכוללת צריכה מוגזמת של חלב.

דיאטת חלב איננה נפוצה, כי רבים האנשים שרגישים לחלב, ומעטים האנשים שלא מרגישים רע אחרי שהם צורכים הרבה חלב. לפי הדיאטה הקיצונית והלא בריאה של צריכה חלב יש לצרוך חלב במקום כל מזון מוצק למשך בין שבוע לשלושה שבועות, ולהפחית את הפעילות הגופנית באותו הזמן.

הדיאטה לתוספת החלב כוללת להחליף כל חטיף בין ארוחות עם כוס חלב רזה. עובדה זו תבטיח כי בארוחות ביניים אלו צריכת הקלוריות יהיו בריאות והגוף יוכל לנצלן. ניתן גם לשתות כוס חלב עם כל ארוחה במקום משקאות קלים.

ייעוץ נטורופתי חינם

הצטרפו לקבוצת פליאו בפייסבוק וקבלו תשובות מנטורופתית ND מוסמכת אודות הדיאטה הבריאה והמובילה בעולם.